Nie da się ukryć faktu, iż dieta stanowi nieodłączny element naszego życia. To, dzięki prawidłowo prowadzonej, zbilansowanej diecie jesteśmy w stanie zachować młody, zdrowy wygląd ciała, a także dobre samopoczucie. Niestety w dzisiejszych czasach, prowadzenie zdrowego stylu życia stało się znacznie utrudnione. Ogromne ilości cukrów i soli w produktach spożywczych, zachęcające reklamy oraz restauracje z wysokokalorycznym jedzeniem bogatym w tłuszcze nasycone, wcale nam tego nie ułatwiają. W takim razie, jakie diety warto stosować? Czy dieta ketogeniczna jest bezpieczna? Jak szybko i skutecznie pozbyć się kilku kilogramów? ...
Chęć zredukowania wagi i poprawa wyglądu swojej sylwetki to najczęstszy powód rozpoczynania coraz to nowszych diet i podejmowania regularnej aktywności fizycznej. Osiągnięcie wymarzonej figury znacznie poprawia samopoczucie i zwiększa pewność siebie. Wiele osób jednak pragnie zgubić kilka centymetrów jedynie z wyznaczonych partii ciała, dlatego też zadaje sobie pytanie – jak schudnąć z brzucha? ...