Seks jest niezwykle ważnym elementem każdego związku. Pozwala na umocnienie relacji, poprawia samopoczucie i wzmacnia więź między partnerami. Co zatem robić w przypadku braku seksu w związku? Jakie mogą być tego przyczyny i do czego może doprowadzić długotrwały brak współżycia?
Brak seksu w związku – najczęstsze przyczyny psychiczne
Każdy człowiek jest inny i w każdym związku panują inne zasady i przyzwyczajenia. Życie seksualne to indywidualna kwestia. Istnieją długoletnie związki, w których życie seksualne rozwija się znakomicie, podczas gdy spotykane są także sytuacje, gdzie w związku trwającym kilka miesięcy, bądź tygodni, zaczynają pojawiać się pierwsze problemy związane z życiem seksualnym. Przyczyn braku seksu jest naprawdę bardzo wiele. Można je podzielić na przyczyny, które wynikają z czynników fizycznych oraz psychicznych. Najczęstsze przyczyny psychiczne braku seksu w związku to:
- natłok obowiązków,
- przemęczenie,
- codzienna rutyna,
- kłopoty w związku,
- problemy związane ze zdrowiem psychicznym,
- przeżyte traumy,
- poczucie nieatrakcyjności.
Psychicznych przyczyn braku seksu w związku może być oczywiście dużo więcej i mogą być dużo bardziej złożone.
Najczęstsze fizyczne przyczyny braku seksu w związku
Brak seksu w związku nie musi być spowodowany wyłącznie przyczynami psychicznymi. Taki stan, często może się również wiązać ze stanem zdrowia – wówczas należy udać się do lekarza. Do najbardziej popularnych przyczyn braku seksu z powodów zdrowotno-fizycznych można zaliczyć:
- infekcje i choroby narządów płciowych,
- impotencja,
- kłopoty z erekcją,
- problemy z osiągnięciem orgazmu,
- skutki uboczne zażywanych leków,
- ból podczas stosunku,
- niskie libido.
Długotrwały brak seksu w związku może doprowadzić do frustracji, problemów w relacji, a w drastycznym przypadku – nawet do rozpadu związku. Ważne jest zatem odkrycie przyczyny braku współżycia i próba naprawienia takiego stanu.
Brak seksu w związku – co jest kluczowe w rozwiązaniu tego problemu?
Aby skutecznie poradzić sobie z brakiem seksu w związku, należy przede wszystkim poznać przyczynę, z której to wynika. Następnym krokiem, który jest bardzo ważny, jest szczera rozmowa z partnerem. Podczas takiej komunikacji można poznać perspektywę partnera i znaleźć rozwiązanie, które zyska aprobatę obydwu stron. Istotne jest jednak to, aby mówić szczerze i otwarcie o swoich problemach. Szczera rozmowa jest niezwykle ważna w każdym związku i może przynieść wiele pozytywnych zmian. Jeśli rozmowa nie przyniesie pożądanego rezultatu, wówczas warto rozważyć wizytę u seksuologa.
Jakie są inne sposoby na radzenie sobie z brakiem seksu w związku?
Rozmowa jest najważniejszym etapem radzenia sobie z brakiem seksu w związku. Istnieją jednak inne, pomocnicze rozwiązania, które mogą pomóc w pobudzeniu partnera i rozpoczęciu współżycia. Do tego typu sposobów mogą należeć:
- zażycie tabletek na potencję,
- zakup gadżetów erotycznych, takich jak wibratory i masażery,
- ubranie seksownej bielizny,
- przebranie się za jakąś postać (policjant, lekarka itp.),
- wyjazd w romantyczne miejsce we dwoje,
- spontaniczne działania.
Warto przetestować w swoim związku, któryś z proponowanych sposobów i obserwować, czy zadziała. Należy pamiętać, że każdy związek rządzi się swoimi prawami i nie ma jednego uniwersalnego pomysłu na pobudzenie partnera. To również pokazuje, jak ważna jest rozmowa i dopytywanie o upodobania i preferencje drugiej połówki.
Dlaczego seks jest tak ważny w związku?
Życie seksualne to jedna z najważniejszych części każdego związku. Pozytywnie wpływa na pogłębianie relacji i budowanie więzi między partnerami. Wzmacnia również zaufanie i buduje bliskość. Seks pomaga w rozładowaniu stresu i napięcia. Wpływa również korzystnie na pozytywne postrzeganie własnego ciała i pozwala na badanie swoich potrzeb, preferencji i upodobań. Poprawia samopoczucie i zwiększa zadowolenie. Pozwala również na osiągnięcie orgazmu i uzyskanie niezwykłej przyjemności. Brak seksu w związku może nieść ze sobą przykre konsekwencje, dlatego warto dbać o tę sferę swojego życia i nie zaniedbywać jej.
